BEN-ESSERE CON IL TRAINING AUTOGENO
“Non ce la faccio più!” “Mi sento bloccato”“Mi sento sempre nervoso” “Non riesco mai a staccare e dormo male”.Se ti riconosci in queste fras
Ansia da isolamento sociale? Riducila con il RILASSAMENTO FRAZIONATO
Vuoi ridurre l'ansia e i disturbi legati all'solamento sociale? Ti insegno una tecnica pratica e semplice per farlo.
Tu come te la cavi con la "Sindrome da Rientro"?
Con il rientro dalle ferie è possibile trovarsi ad affrontare la "Sindrome da Rientro". Di cosa si tratta? Come affrontarla al meg
Esperienza diretta del gruppo di Training Autogeno: voce ai partecipanti
#gestionestress #disturbipsicosomatici #ansia #benesserepsicofisico #trainingautogeno #tecnichedirilassamento #disturbidelsonno #padova