“Non ce la faccio più!” “Mi sento bloccato”“Mi sento sempre nervoso” “Non riesco mai a staccare e dormo male”.Se ti riconosci in queste fras

Vuoi ridurre l'ansia e i disturbi legati all'solamento sociale? Ti insegno una tecnica pratica e semplice per farlo.

La vita è potente perché scorre: tutto passa, tutto cambia e si trasforma. Per questo motivo non importa l’entità del dolore che stai provando in questo momento e la difficoltà del periodo che stai attraversando, perché devi tenere bene a mente che tutto nella nostra vita muta e cambia forma. Quando si attraversa un brutto periodo è facile lasciare che la negatività diventi totalizzante e il “vedere tutto nero” rischia di diventare un processo automatico, ma devi ricordarti c

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